Турмалиновая шахта нагревается до 50–60 °C. В отличие от классической сауны, где температура гораздо выше. Тело постепенно нагревается, достигается потрясающий оздоровительный эффект. В процессе прогревания усиливается кровообращение, активизируются обменные процессы в организме, человек ощущает прилив сил и энергии.